幸せになる食べもの・食べかた ヒーリングフード
第19号 2013/9/3配信
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幸せになる食べもの・食べかた ヒーリングフード 19号 2013/9/3
日本ヒーリングフード協会
http://www.healingfoods.jp/
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「食を通じて幸せになる方法を、世界中の人たちと共有したい」
そんな思いで、日本ヒーリングフード協会は、食べものや食べかたの研究を
進めています。
* 素敵な食べものの情報
* ワクワクする食べかたの情報
* 奥ゆかしい食文化の知恵や知識
をみんなでシェアし、分かち合う。
その結果、食材のショッピングや料理や食事がもっと楽しくなり、
生活の価値が上がる…。
そんな活動をしている日本ヒーリングフード協会からメルマガをお届けします。
食べて幸せになる話題、作って幸せになる話題、学んで幸せになる食の話題を
紹介します。
━━━━━━━━━━━━ ＜contents＞ ━━━━━━━━━━━━━━━
●【学んでみよう！】ヒーリングフード・ジュニア・インストラクター養成講座
●【すぐに役立つ！】仕事生産性UP、アイデア力UPの食事レッスン♪
●【幻想的！】新月＆満月開催！ 遊民のヒーリングフード・カフェ
●【夏のダメージを癒す】オクラと長芋の卵炒め
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●【学んでみよう！】ヒーリングフード・ジュニア・インストラクター養成講座
食材の選び方やいただき方などの日常食のちょっとした工夫や心がけで、
心身のコンディションって変わりますよね。
たとえばお店で買ってきたお弁当にサプリメント。
栄養的にも十分で、しっかり食べているつもり。
なのに、なぜか元気が出ない。なぜか心が寂しくなる…。
そんな経験、ありませんか。
この寂しさを無視しないでください。
人間は、食事の時間に、人や自然とのつながりを実感することで心を癒して
きました。
そのつながりを感じられないとき、食事は寂しいものになります。
人や自然とのつながりを感じられる食事。
それがヒーリングフードです。
ヒーリングフードは、心のコンディションを整えてくれる癒しの食事です。
そんなヒーリングフードについて、仲間と一緒に学んでみませんか？
～健康＆幸せな食の知識とコツをマスターして活躍する人材を育成します～
＜ヒーリングフード・ジュニア・インストラクター養成講座＞
9月東京開講（9/22・9/23）休日連続2日間集中
10月東京開講（10/8～）毎週火曜午後
10月東京開講（10/13・10/14）日祝 連続2日間集中
どんな講座？ 詳しくはこちら。
http://www.healingfoods.jp/school/
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●【すぐに役立つ！】仕事生産性UP、アイデア力UPの食事レッスン♪
ヒーリング・フード・エキスパート・インストラクターのRanが、
毎日の食事を通じて、キレイになって仕事力もUPする方法をお伝えします！
夏の暑さに負けることなく、瑞々しく潤った美肌をキープ。
仕事の疲れを簡単にリセットし、朝から生産性UP、アイデア力を発揮できる
そんな、キラキラビジネスマンを一緒に目指しましょう☆彡
自炊ゼロ、外食100％、アルコール大好き！
そんな方でも大丈夫、ご安心ください!
カンタンな基本食と、各々の生活スタイルに取り入れやすい実践方法を
多数お伝えします。
ヒーリングフード・アカデミー（※）の人気講座、第3回です。
9/9（月）19:00～21:00
詳しくはこちら。
http://www.healingfoods.jp/hfa/HFacademy130729.html
（※）日本ヒーリングフード協会では、資格認定講座である
「ヒーリングフード・ジュニア・インストラクター養成講座」
のほかに、
「ヒーリングフード・アカデミー」という名前で、
食と健康に関するさまざまなイベントや専門の講師を招いたセミナーを
随時、開催しています。
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●【幻想的！】新月＆満月開催！ 遊民のヒーリングフード・カフェ
ヒーリング・フード・エキスパート・インストラクターの遊民が、
新月＆満月にヒーリングフード・カフェを開きます！
新月と満月の日に
心も体も癒されるヒーリングフードをいただきながら
月のリズムを感じてみませんか？
満月の日、9/19（木）開催です。
詳しくはこちら。
http://www.healingfoods.jp/hfa/HFacademy130905.html
（※）日本ヒーリングフード協会では、資格認定講座である
「ヒーリングフード・ジュニア・インストラクター養成講座」
のほかに、
「ヒーリングフード・アカデミー」という名前で、
食と健康に関するさまざまなイベントや専門の講師を招いたセミナーを
随時、開催しています。
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●【夏のダメージを癒す】オクラと長芋の卵炒め
長芋とのネバネバコンビで、食欲も進むレシピです。
＜材料(2人分)＞
卵 2個
オクラ 4本
長芋 100g
かつお節 1パック
ゴマ油 大1
しょうゆ 大1
＜作り方＞
1.長芋は皮をむいて角切りにする。オクラはガクを取って輪切りする。
2.フライパンにゴマ油を入れ、長芋とオクラを加え、中火でさっと炒める。
3.フライパンの奥に長いもとオクラを寄せ、手前に溶き卵を流しいれ、
卵が少し固まりはじめたらほぐしながら全体を炒め、しょうゆを加える。
4.火を止めて、盛り付け、鰹節をかけて、出来上がり！
写真を見たいかたはこちらです。
http://merry-healingfood.blogspot.jp/2013/09/blog-post_9840.html
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日本ヒーリングフード協会
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