入門セミナー
私たちの心と体の健康と美容のベースは、日々の食生活にあります。食材の個性を生かし、感謝して美味しくいただくことで、私たちの心と体に栄養と活力を与え、仕事においてもプライベートにおいても発展的に活躍できます。
「ヒーリングフード」とは、古今東西の健康食事理論の研究に基づいて体系化した独自の理論をベースに、心も体も健康になる食事管理法です。
コンセプトは、
１．食を楽しむ・・・どんなときでも「ながら食べ」をせず、感謝していただきましょう。
２．予防医学・・・心と体の状態を意識し、その人その場その時に合わせた効果のある食べもの、」食べ方をしてバランスを保ち、病気を防ぎましょう。
３．ヘルシー＆エコロジー・・・健康的で環境にやさしい食事を実践し、社会、そして環境までも幸せにする食の輪を広げましょう。
ヒーリングフードの基礎が学べます。
